• túra utáni jóga

    Lazíts ezekkel a túra utáni jóga pózokkal

    A túrázásnak számos ismert fizikai és mentális előnye van, de egy hosszú túranap után az izmok mégis fáradtnak érezhetik magukat. Segíts nekik ezzel a gyengéd jógasorozattal, amelyet arra terveztek, hogy feloldja a megkeményedett és fájó izmokat...

  • turazas taplalkozas

    Túra és étkezés: Mit érdemes enni és inni?

    A legjobb érzés egy hosszú túra befejezésekor tudni azt, hogy a végén egy jó étkezés vár ránk. Miután egész nap diót és aszalt gyümölcsöt rágcsáltál, és rengeteg kalóriát égettél el, különösen jól hangzik egy meleg tál étel. És meg is…

  • Kanari-szigetek-idegenvezetes.jpg

    Kalandnyaralás Tenerife szigetén

    A meseszép Tenerife legizgalmasabb túráit járjuk be az utazás során! Kirándulunk a Masca-kanyonban, hajókázunk a Los Gigantes sziklafalai alatt, túrázunk a Teide Nemzeti Parkban, benézünk a misztikus Anaga-hegységbe és pancsolunk az Atlanti-óceánban. A környék kisvendéglőit is végig látogatjuk, hogy igazán…

  • Anaga-hegység túra

    Az Anaga-hegység felfedezése, Tenerife ősi oldala

    A területen mamut növények élnek, mely az egész világon csak itt léteznek. Ősi látképek, ritka fajok, barlanglakások és az ezt övező misztikus mesék jellemzik e vidéket. Mint a legöregebb része Tenerife szigetének, az Anaga-hegység oly sokat kínál azoknak, akik le…

  • Sri Lanka Adam Hegy tura

    Hajnali túra az Ádám Hegyre

    Srí Lanka számtalan nagyszerű túraösvénnyel kecsegtet bennünket, melyek közül az egyik leglátványosabb az Ádám Hegyre kacskaringózó túraútvonal. A legnépszerűbb időpont a hegy megmászására a korai hajnal. Miután számtalan lépcsőt leküzdöttünk a napfelkelte feledhetetlen pillanatait élhetjük át a 2243 méter magas…

  • Naplórészletek: Pokhara, avagy első szemezés a Heggyel

    A hosszú buszozás nagy előnye, hogy ismerkedik az ember az út során. Sokszor nem is a tájak vagy az épületek tesznek különlegessé egy utazást, hanem az ott megismert emberek, kialakított kapcsolatok. (Nem! Szőke, hosszú combú és széplelkű lány nem volt…