Gran Canaria: túra az Altavista hegy-en
A Gran Canaria csúcsain túrázni kötelező, ha szeretnéd felfedezni a sziget természeti és kulturális sokszínűségét, amely számtalan túraútvonalat kínál. Ezek közül az Altavista-hegyi ösvény a sziget egyik legmagasabb pontjára (1376 m) vezet egy panorámaútvonalon, amely lehetővé teszi, hogy gyönyörködhessünk a…
Teszt: Polar Grit X Pro
Az okosóra multisport elemei közé tartoznak azok a funkciók, amelyek már az eredeti Grit X-ben is megtalálhatóak voltak: nyíltvízi úszás, multisport mód, triatlon mód, kerékpározás és futás. A Grit X Pro követi a Vantage modellek példáját a pontos és megbízható…
Teszt: Garmin Lily – a csajos fitness óra
A Lily kör alakú kialakítása és vékony lünettája közelebb áll a hagyományos női karórák megjelenéséhez, mint bármely más általam tesztelt okosóra. Ez azért van, mert a Garmin Lily az egyik első, kifejezetten nőknek tervezett okosóra. Kisebb mérete ellenére a Lily…
Tippek, a jetlag leküzdésére
A jetlag akkor következik be, amikor egy új időzónába való utazás miatt megváltozik a természetes cirkadián ritmusod. A cirkadián ritmus a belső órád, amelyet a teste az alvás- és ébrenléti idők szabályozására használ.
Életmód: A fehérjeturmixok előnyei
A megfelelő makrotápanyagok bevitele elengedhetetlen a fitt és egészséges életmódhoz. A fehérje különösen fontos mindazok számára, akik javítani szeretnék fittségüket. Feltárjuk, hogy milyen fontos, hogy elegendő fehérjét vigyél be az étrendedbe, milyen előnyei vannak a fehérjeturmixoknak...
A világ legszebb karneváljai
A karneváli ünnepségek látványosságnak számítanak, tele konyhaművészettel, szórakozással, élőzenével és színes, túlzó jelmezekkel. A csillogó tollas fejdíszektől a facipőkig, ez egy olyan esemény, amelyet nem akarsz kihagyni.
hellovilágvlog
Kiscsoportos körutazások és kalandtúrák
