Teszt: Garmin Forerunner 245 / 245 Music
A Garmin nehéz feladat elé nézett a Forerunner 245-tel, amely az egyik legnépszerűbb futóóráját, a Forerunner 235-öt váltja. A vállalat azonban ragaszkodott a már bevált stratégiájához, amely a drágább hordozható eszközökből származó funkciókat csöpögtet, és az eredmény egy olyan készülék, amely gyakorlatilag egy csúcskategóriás futóóra minden nyomkövetési és edzéselemzési funkcióját biztosítja. Akár a zenei változatot választod, akár nem, vitathatatlanul nincs teljesebb GPS óra, amely kevesebb mint 115.000 forintért kapható. Vannak olcsóbb alternatívák, de csak akkor, ha tudsz élni zenelejátszás és ilyen mélyreható sportkövetés nélkül. Nézzük picit bővebben, azaz teszt-eljük a Garmin Forerunner 245 óráját.
Tekintettel arra, hogy a Forerunner 235 kb. négy évvel ezelőtt jelent meg, nem meglepő, hogy az új modell tele van jelentős fejlesztésekkel elődjéhez képest. A Forerunner 245 könnyebb és vonzóbb kialakítású, de emellett jobb akkumulátor-üzemidővel, valamint számos új tevékenység- és sportkövető funkcióval is büszkélkedhet. A legfontosabb újdonságok közé tartozik a mélyebb edzéselemzés, az új sportmódok (beleértve az úszást és az erőnléti edzéseket), valamint a futótechnika elemzése útközben (ha kompatibilis footpodot használsz). Ezek az új funkciók mind a normál Forerunner 245-ön, mind a Forerunner 245 Music-on megtalálhatóak. Ami a Garmin Forerunner termékcsaládot illeti, a Forerunner 245 nagy előrelépés a Forerunner 45-öshöz képest, és csak egy kis lépés a Forerunner 645-öshöz képest, ez utóbbi vonzóbb dizájnt kínál, valamint néhány extra funkciót, például barometrikus magasságmérőt.
Kialakítás és főbb jellemzők
Nagy rajongója vagyok a Forerunner 245 formatervének. Könnyen kezelhető, kényelmes viselet és könnyű, mindössze 38,5 g. Az óra a Garmin szabványos ötgombos beállításával rendelkezik, így a menükben való navigálás és a készülék vezérlése futás közben is egyszerű, és a 240 x 240 teljes színű transzflektív képernyő minden körülmények között tiszta. Ez ugyanaz a kijelző, mint a Garmin összes csúcskategóriás óráján, ami még inkább azt az érzést kelti, hogy a Forerunner 245-tel egy prémium kategóriás készüléket kapunk. A Forerunner 245-öshöz mellékelt szilikon szíj kicserélhető a Garmin más 20 mm-es gyorskioldású szíjaira. És bár ez és az óra műanyag lünettája egyértelműen sportóraként jelöli meg, a design elég visszafogott ahhoz, hogy bárhol viselhesd anélkül, hogy aggódnod kellene, hogy a nem kívánt figyelmet vonzana.
A Forerunner 245 Music öt gombbal rendelkezik, és NEM rendelkezik érintőképernyővel. Mint korábban említettük, a gombok egyszerűen használhatóak, így könnyen navigálhatsz az óra funkciói között. Mivel ezek valódi gombok, nem könnyű véletlenül eltalálni őket. A gombokat valóban célzottan kell megnyomni, ami megkönnyíti a beállításokat, és így nem veszíti el véletlenül a mentett tevékenységeket.
A pontos távolságkövetést a GPS, a GLONASS és a Galileo műholdak biztosítják, és a Garmin Elevate optikai pulzusmérő szenzorát is megbízhatóan pontosnak találtam, különösen azért, mert a Forerunner 245 kis kialakítása miatt könnyen illeszkedik a csuklóra. A Forerunner 245 rendelkezik Pulse Ox szenzorral is, amely a vér oxigéntelítettségét méri, de egy szenzor hiányzik: a barometrikus magasságmérő. Ez megtalálható a Forerunner 645 készülékben, és segíthet a magassági adatok nyomon követésében, ha rendszeresen hegyeket megmászó túrafutó vagy. A városi futóknak azonban valószínűleg nem fog hiányozni. A Forerunner 245 összekapcsolható külső érzékelőkkel, például mellkaspántos pulzusmérőkkel és futó lábtartókkal, de érdemes megjegyezni, hogy nem támogatja a kerékpáros teljesítménymérőket vagy a Garmin Running Power alkalmazást. A kerékpáros teljesítményt azonban a ConnectIQ áruházból származó, harmadik féltől származó alkalmazások segítségével megjelenítheti, és összekapcsolhatod egy Stryd footpodot, hogy a Stryd ConnectIQ alkalmazásaihoz használhasd a futó teljesítményt.
A Forerunner 245 akkumulátorának élettartama kiváló, a Garmin állítása szerint 24 órán át tart a GPS-követés vagy hat órán át a GPS-követés zenelejátszással. Úgy tapasztaltam, hogy ha nem használod a zenei funkciót, akkor kényelmesen kibír egy hét edzést, még akkor is, ha a legtöbb nap futsz. Ha azonban erősen használod a zenelejátszás funkciót, akkor számolnod kell azzal, hogy két-három naponta be kell csatlakoztatnia.
A Forerunner 245 Music legfontosabb funkciói többnyire a sportkövetéshez kapcsolódnak, amire alább részletesebben is kitérek, de a zenelejátszás talán a legfontosabb megkülönböztető jegye a többi árkategóriájú órától. A Forerunner 245-öt csatlakoztathatod a számítógépéhez, hogy közvetlenül feltöltsd kedvenc zenéiddel, de egyszerűbb összekapcsolni egy streaming szolgáltatással, mint például a Spotify vagy a Deezer (feltéve, hogy rendelkezel prémium fiókkal), amely lehetővé teszi a lejátszási listák vezeték nélküli frissítését. Az óra egy másik új funkciója a balesetérzékelés, amely automatikusan figyelmeztet akár három kontaktot is, ha elesel gyaloglás, futás vagy kerékpározás közben a szabadban. A riasztást a háttérvilágítás gomb lenyomva tartásával is aktiválhatod.
Futási jellemzők és teljesítmény
Indítsd el a Forerunner 245 futó üzemmódját, és beállíthatod, hogy futás közben a különböző statisztikák bármely kombinációját megjelenítse, képernyőnként akár négy adatmezővel. A dedikált zenei vezérlőképernyő mellett egy dedikált navigációs képernyőt is hozzáadhatsz, amely egy egyszerű fekete vonalat mutat a futás fehér nyomvonalán. Ha kompatibilis footpoddal rendelkezel, akkor a Garmin Running Dynamics képernyője is rendelkezésre áll, amely olyan információkat mutat, mint például a talajérintési idő, hogy segítsen finomítani a futótechnikát. A Forerunner 245-öt kiegészítheted egy másik képernyővel is, ez a virtuális partner, amely tempómeghatározóként működik. Te döntöd el, hogy milyen tempót szeretnél futni virtuális futótársaddal, és a Forerunner 245 megmutatja, hogy adott pillanatban mennyivel előzöd meg, illetve mennyivel maradsz el ettől a tempótól. Az órán van egy praktikus Race Pacer üzemmód is, amelyben beállíthatod a célba érési időt egy meghatározott távra, és az óra segít abban, hogy a célodat elérd… vagy megmutatja, hogy mennyire vagy lemaradva.
Futtatási beállítások: A négy különböző adatképernyő testre szabható, hogy a kívánt információkat mutassa. (két képernyő legfeljebb négy osztott képernyővel rendelkezik). A futás során a görgetőgombok segítségével válthatsz más képernyőkre. A maximális pulzusszám, a távolság, a körök, a tempó stb. kijelzéséhez figyelmeztetések adhatók hozzá. Így tudatja Veled, ha eléred vagy meghaladod a meghatározott küszöbértékeket.
Edzés: A Garmin Coach opció lehetővé teszi az edzések feltöltését, ami előre beprogramozott edzéseket tartalmaz az órán. Az edzésprogram beállításai módosíthatók a személyre szabottabb terv érdekében. Számos lehetőség van, mint például intervallumok, körök, futamok, távolságok stb., amelyek mindegyike a tempódon, idődön, pulzusszámodon vagy ezek kombinációján alapul.
Ahogy fentebb említettem, a Forerunner 245 alapvető navigációt kínál. A Garmin Connect mobilalkalmazáson vagy a weboldalon keresztül lehet pályákat beállítani, és szinkronizálni az órával, amely egy vonalat és egy mutatót mutat. Beállíthatod azt is, hogy az óra visszavezessen a kiindulási ponthoz, akár egy egyszerű egyenes vonalú mutató segítségével – amely légvonalban irányít -, akár a megtett útvonalon keresztül. Ez nem olyan fejlett, mint a Forerunner 945 és a Fenix 5 Plus Seriesben ahol teljes térképek állnak a rendelkezésedre, de biztos lehetsz benne, hogy nem fogsz eltévedni futás közben a Forerunner 245-tel a csuklódon. A futás végeztével a Forerunner 245 megmondja, hogy milyen hatással volt a futás az aerob és anaerob kondíciódra, és az óra elemzi a teljes edzésterhelést is, és megmondja, hogy eredményesnek bizonyult-e vagy sem. Az edzésállapotod az általános terhelésed és annak a VO2 max-odra gyakorolt hatása alapján alakul ki, amely szintén megjelenik az órán. Így például, ha a terhelésed egyenletes és a VO2 maxod javul, az edzésed eredményesnek van jelölve, de ha a terhelésed túl magas és negatívan befolyásolja a kondíciódat, akkor azt jelzi, hogy túlterheled magad, ami azt jelenti, hogy csökkentened kell az edzés mennyiségét, hogy a testednek legyen ideje regenerálódni.
A Forerunner 245 előrejelzett versenyidőket is megad 5 km, 10 km, félmaraton és maraton futásra. Ezek eleinte messze voltak tőlem, és sokkal lassabb időket adtak, mint a legutóbbi PB-jeim, de minél többet használtam a Forerunner 245-öt, annál közelebb kerültem a tényleges időmhöz. A Garmin Connect alkalmazásban strukturált edzéseket is létrehozhatsz, és ezeket szinkronizálhatod a Forerunner 245-re, hogy a csuklódról követhesd. Az új Garmin Coach funkcióval teljes edzésterveket követhetsz például 5 km-es vagy félmaratoni versenyekre, és a tempó és a lépésszám alapján végigvezetheted az edzéseket, hogy elérd a kitűzött időt. A fejlettebb Garmin készülékekkel, például a Forerunner 945-össel összehasonlítva a Forerunner 245-ből nagyon kevés futófunkciót hiányoltam. Egy barometrikus magasságmérő jó lett volna, és a Forerunner 945 még részletesebben elmerül az edzésed elemzésében, de azt mondanám, hogy a futók többségének nem fognak hiányozni ezek a funkciók, és több mint elégedett lesz a Forerunner 245 által nyújtott információk mélységével és a funkciók körével.
Tevékenység és egyéb sportok nyomon követése
A Forerunner 245 az elődjéhez képest számos új sportmóddal rendelkezik, a legfontosabb újdonságok a medencés úszás és az erőnléti edzés. Bár az óra 50 méterig vízálló, és számos úszásspecifikus statisztikát, például ütésszámot és SWOLF-ot biztosít, sajnos nincs nyíltvízi úszásmód. Hiányzik a triatlon funkció is. A Garmin egyértelműen a drágább órák, például a 945-ös vagy a Fenix sorozat felé akarja terelni a multisportoló sportolókat. Ez azonban az egyik olyan terület, ahol a Forerunner 245 alulmarad a rivális órákkal szemben, mint például a Polar Vantage M és a Coros Apex, amelyek rendelkeznek triatlon és nyíltvízi úszás üzemmóddal.
Bár ez elsősorban egy sportóra, a Forerunner 245 mindennapi tevékenységkövetése is szilárd. A standard mérési statisztikák mellett, mint például a lépések, az elégetett kalóriák és az aktív percek, 24/7 stresszkövetést is kínál a szívritmus-változás alapján, valamint a Garmin Body Battery mérését. Ez utóbbi 100-as értékkel értékeli az általános energiaszintet, amely a nap folyamán jellemzően csökken, mielőtt éjszaka újra feltöltődne. Sajnos, amikor az alváskövetésről van szó, a Forerunner 245-öt reménytelenül optimistának találtam. Mint minden általam kipróbált Garmin óra, ez is hajlamos alvásnak minősíteni minden olyan éjszakai időszakot, amikor nem mozogsz sokat, így ha olvasol vagy tévét nézel, azt könnyű alvásnak könyveli el. Ez azt jelentette, hogy az általános alvási számok vadul fel voltak fújva…
Ahogy az egy Garmin órától elvárható, a Forerunner 245 folyamatosan rögzíti a pulzusszámot is, hogy becslést adjon a nyugalmi pulzusszámról, ami a szív- és érrendszeri alkalmasság nagyszerű mérőszáma. Végezetül pedig képes nyomon követni a vér oxigénszintjét a nap 24 órájában, ami nagyrészt haszontalan, hacsak nem tartózkodsz magasan. Talán a jövőben a Garmin képes lesz arra, hogy az érzékelő segítségével jobb alváskövetést biztosítson, amely kiszúrja az olyan problémákat, mint az alvási apnoe, de egyelőre kikapcsolnám, hogy kíméljem az akkumulátor élettartamát.
Teszt: Garmin Forerunner 245 – Összegzés
Pár figyelemre méltó dolgot kifelejtettek a Forerunner 245-ös készülékből. Az az érzésem, hogy a Garmin ezeket pusztán azért hagyta ki, hogy az embereket más, drágább órák vásárlására ösztönözze, de a Music változat még mindig többet nyújt, mint bármi más a maga árkategóriájában. Ez egy briliáns, mindenre kiterjedő futóóra, és kevés olyan futó van, aki nem lesz elégedett a funkcióival. Nemcsak az edzésed alakításában segít, hasznos betekintést nyújt minden egyes futásodba, hanem kiváló pontosságot nyújt mind a GPS, mind a pulzusszám tekintetében, valamint kiváló akkumulátor-üzemidőt biztosít. Az egyik legjobb ár-érték arányú komoly futóóra a Forerunner 245 Music.
Az összes extra funkció a Forerunner 245-öt teljes értékű sportórává teszi, és kiemelkedik az azonos árkategóriájú órák közül.
Kövess bennünket Instagram és Facebook, illetve TikTok csatornánkon és iratkozz fel a YouTube csatornánkra!
