A jóga eredete és története
A jóga története sok helyen homályos és bizonytalan a szent szövegek szóbeli továbbadása és a tanítások titkos jellege miatt. A jógáról szóló korai írásokat törékeny pálmalevelekre írták át, amelyek könnyen megsérültek, megsemmisültek vagy elvesztek...
Lazíts ezekkel a túra utáni jóga pózokkal
A túrázásnak számos ismert fizikai és mentális előnye van, de egy hosszú túranap után az izmok mégis fáradtnak érezhetik magukat. Segíts nekik ezzel a gyengéd jógasorozattal, amelyet arra terveztek, hogy feloldja a megkeményedett és fájó izmokat...
