Tippek, a jetlag leküzdésére
A jetlag akkor következik be, amikor egy új időzónába való utazás miatt megváltozik a természetes cirkadián ritmusod. A cirkadián ritmus a belső órád, amelyet a teste az alvás- és ébrenléti idők szabályozására használ.
Utazási magazin – látnivalók, úti leírások, úti tippek, kalandtúrák: Spanyolország, Kanári-szigetek, Tenerife, Ciprus, Görögország, Madeira, Horvátország
A jetlag akkor következik be, amikor egy új időzónába való utazás miatt megváltozik a természetes cirkadián ritmusod. A cirkadián ritmus a belső órád, amelyet a teste az alvás- és ébrenléti idők szabályozására használ.